Motion og bevægelse som sundhedsfremme

I arbejdet med motion og bevægelse lægger vi stor vægt på at have det sjovt og at bevæge os til musik, hvad enten motionen foregår siddende på en stol, stående eller gående.

Vi sammensætter programmerne så forebyggelse, balance og kognitiv træning tilgodeses, samtidig med at alle muskelgrupper bliver rørt. Vi er opmærksomme på at arbejde med faldtendens og svimmelhed gennem balanceøvelser og kognitiv træning og borgerne udfordres på det niveau, hvor den enkelte befinder sig.

Vi benytter forskellige redskaber, spil og små konkurrencer, for at gøre motionen mere interessant og udfordrende. 

Der er mulighed for at fortsætte et træningsprogram hos os, efter endt træningsforløb hos en terapeut.

Sidst opdateret: 27.07.2018